FranziLichtLiebe

Hi! 
Ich bin Franziska, 38 Jahre jung, glücklich verheiratet und Mama von drei wundervollen Söhnen. Meine Reise mit der Achtsamkeit begann bereits im frühen Kindesalter, als ich autogenes Training lernen durfte, diese frühe Erfahrung hat mich mein Leben lang begleitet. 
In meiner Rolle als Mama habe ich noch einmal ganz neu erfahren, wie essenziell Achtsamkeit sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ist. 

Ich liebe es von Herzen, dreifache Mama zu sein. Doch es gab auch eine Zeit, in der ich an meine Grenzen kam. Obwohl ich ein wunderbares Leben, einen tollen Mann und damals schon zwei Kinder hatte, fühlte ich mich plötzlich ausgebrannt und hatte sogar mit körperlichen Symptomen zu kämpfen. Das war der Moment, in dem ich merkte: Ich muss etwas verändern, ich verlor meine Leichtigkeit und Fröhlichkeit. Ich habe mich auf den Weg gemacht, wieder zu mir selbst zu finden, mich selbst zu spüren und meine innere Balance wiederzuentdecken. Diese Reise hat alles verändert und genau dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich nun weitergeben, damit auch Du Dein inneres Licht zum Leuchten bringst. 
 
Ich habe gelernt, dass Achtsamkeit ein Geschenk ist, das wir am besten schon unseren Kindern mit auf den Weg geben. Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es so wichtig, auch schon Kindern mitzugeben, wieder im Moment zu leben und auf sich selbst zu achten. Deshalb ist es ein Teil meiner Arbeit, schon die Jüngsten für Achtsamkeit zu begeistern und ihnen zu zeigen, wie wertvoll es ist, im Hier und Jetzt zu sein.

 Ich möchte Menschen aufzeigen, wie wertvoll es ist, den Moment zu genießen und sich selbst Gutes zu tun.  Aus dieser Überzeugung heraus habe ich mich zur Meditationsleiterin für Erwachsene und zur Lieblingsfachtrainerin für Kinder ausbilden lassen. 

Mein Herzenswunsch ist es, sowohl Kindern als auch Erwachsenen Wege zu zeigen, wie sie durch achtsame Selbstfürsorge in ihre Kraft finden. Ich lade Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir die Kunst der Achtsamkeit zu entdecken und den Alltag mit kleinen bewussten Momenten zu bereichern. 
Lasst uns zusammen wieder ein bisschen mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in unser Leben zaubern. Wann warst Du zuletzt achtsam? 

Ein Zitat, das ich liebe, ist: Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment anzukommen und ihn wertzuschätzen. 

In den Jahren vor meiner Elternzeit und Mutterschaft habe ich zehn Jahre in der Personalabteilung im Bereich der Erstausbildung gearbeitet und dort Auszubildende und Studierende betreut. In dieser Zeit habe ich zahlreiche Trainings zu Themen wie Rhetorik, Kommunikation oder Bewerbungstraining gegeben. Außerdem habe ich früher auf der Bühne gestanden und Theater gespielt, was mir heute dabei hilft, meine Kurse lebendig und authentisch zu gestalten. Schon immer hat es mir große Freude bereitet, mit Menschen zusammenzukommen, sie zu begeistern und sie auf ihrem Weg ein Stück weit zu begleiten. Diese Freude zieht sich wie ein roter Faden durch mein ganzes Tun.

Ein Einblick in meine Welt. Ich biete Meditationskurse für Erwachsene, Achtsamkeits-Specials, Achtsamkeitstrainings für Kinder und liebevoll gestaltete Mother-Blessingways für werdende Mamas an, also, wenn Du neugierig bist, melde Dich, ich freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen. 

Schön, dass Du da bist, 

Deine Franzi